こんにちは(^^)/
ダイエット3日目になりました！！！
今日まで休みなので家でゴロゴロしながらFDOでBOSSを見ています♪
天海祐希さんカッコいい(o^―^o)
3日目の体重がこちら↓
100グラム減ってるってことでヨシとしましょ笑
朝ごはんがこちら↓
セブンイレブンのクリームシチューと食パン2枚です！
食べすぎだろ…
パンが大好きで、ダイエットをするって決めたら異常に食べたくなるんですよね
食べちゃダメ！って思ったら食べたくなる(´;ω;｀)
お昼ご飯がこちら↓
セブンイレブンの温玉キムチと鶏ごぼう味めし！！！
この温玉キムチめっちゃくちゃ美味しいんですよ(^^♪
納豆食べていたらどんな病気の予防もできるって思いこんでいるので（そんなことない）
納豆はできるだけ食べるようにしています。
朝と昼だけで1日のカロリー多すぎるんですけどどうしようかしら(´;ω;｀)
晩ごはんはキムチ鍋を食べたんですが・・・・・
食べ過ぎました( ﾟДﾟ)
あすけんアプリって1日の食事の点数を付けてくれるんですけど
30点でした( ﾟДﾟ)笑
焼肉とか居酒屋で爆食いした次の日ってなぜか1キロぐらい減ってたりするんですけど
あれは何現象でしょうか( ﾟДﾟ)？
ダイエット頑張ってる時に体重が増えるのはなぜでしょうか( ﾟДﾟ)？
明日は控えるか…
