2日目の体重↓
昨日より９００グラム減りました♪♪
サラダチキンとか野菜ばっかりのダイエットで続いたことがないので
今回は緩くダイエットしようと思っていますm(__)m
朝ごはん↓
セブンイレブンのイチゴサンドが好きすぎて…
たまたまセブンイレブンに行ったら新商品として販売していたので買ってしまった。。。
２６０カロリーほどなので、まぁいいかなって笑
お昼ご飯はこちら↓
またまたセブンイレブンの商品！！！
お昼ご飯を買いに行く途中で、どこかの家から親子丼の匂いがしてきて
誘惑に負けました(+_+)
でも美味しかった♪♪
晩御飯は写真を撮り忘れたのですが
もつ鍋の出汁が冷蔵庫にあったのでもつ鍋うどんにしました！
量は多くない気がするのですが、どれもダイエットには向いていないメニュー(ﾟДﾟ;)
1日のトータル栄養素がこちら↓
太りやすそーな栄養！笑
このあとにサプリを飲んだので、ビタミンと鉄分などは補給できたのですが
糖質と飽和脂肪酸が多すぎる(ﾟДﾟ;)
食欲無限シーズンなんですよね…
美味しくて無限に食べても太らない食品ってないですかね…
